两人做完了深蹲，又做了半小时的拉伸运动，然后，在亚历山大的示意下，两个人一起到墙角处做倒立。
倒立是花滑运动员，尤其是双人滑男选手的一项基本功，不仅能练托举力量，也能练平衡跟韧性。
余书成平时也练得不少，但在这么寒冷的天气里做倒立，还是第一次，只坚持了十分钟不到，就开始感到难受了，luǒ露的双手撑在冰冷的地面，加上不时从窗外传来的冷风，两只手掌不一会就冻僵了。
加上倒立时裤管滑落到了小腿，脚踝也暴露在外，被冷风吹了一会，也变得麻痹，手脚俱是冰凉，平衡根本就难以保持。
”不行了吧？哼哼，你们中国年轻一代都是温室里养出的花！根本经不起磨难！而我们日本的小孩，从小就开始接触磨难教育！这点寒冷，对我来说根本就不算什么！“
高桥佐一看到余书成难受的样子，得意万分的发出讽刺。