坐在木榻上开始打坐。
打坐，是武修的必须功课之一。
这打坐就和道家的参禅方式差不多，不过在这里，是用来修炼内功的。
这一打坐便是两个时辰，也就是四个小时。
沐离若才收了功法，起身打开房门。
院子里有油爆葱花的清香味道，轻寒已经在准备午餐。
她的手脚很麻利，没一会儿便给沐离若准备好晚餐。
沐离若倒也不是很挑剔，这几个丫头刚来，也没接受过什么训练，她也不能对她们有太多的要求，只等将来她有了时间，再慢慢教。
转过天来，一大早，沐离若正在打拳，却听到小善在她耳边提醒她，“罗华清不在，馨儿也往大厨房去了。”