质差了点，但还是感受到了灵气的存在。
灵气很温柔，会像春风一样，抚摸人的脸庞。
“那就快吐纳吧。”凌宇说道。
“怎么吐纳啊？”浅沫并不懂。
“你先微微弯着身体，把屁-股-翘高。”凌宇说完，走到颜夕和浅沫的身后。
浅沫微微弯身，把屁-股-高高翘起来。
“好了，然后深吸一口气，再慢慢吐出来。”凌宇吩咐道。
颜夕和浅沫做着同样的动作，深深地吸气，吐气。
“对了，反复练习这个动作，两个小时后，我再来看你们修炼得如何。”
凌宇说完，偷偷一笑，一跃而上了附近一棵大树，看着她们在修炼，无疑是一道亮丽的美景。
“浅沫，你别听凌宇那个混蛋乱说，修炼哪里用翘屁股上面的。”颜夕吐纳了一会后，感觉不对劲，因此站直了身体，不过浅沫却一直翘着。
浅沫说道：“凌宇这么说有他的道理，我这样肚子更加能使劲，似乎这灵气能不断涌进来丹田呢。”
“是吗？”颜夕半信半疑，再次把屁股翘起来。