都没来得及爬上去的苏沐沐，便被汹涌落下的水流给击沉到了水底。
游到离瀑布稍远的位置从水里钻了出来，苏沐沐呛咳着咒骂了几句。
分析着自己的情形，但凭着自己如今微薄的体力，与肥硕的身躯，别说是逆流攀岩而上，就是平地
爬上几步都要气喘。
“我苏沐沐绝对不会认输！”
豪言壮语说得轻巧，可是要实际去操作，却是难上加难。
试验了许久，苏沐沐才终于为自己拟定了一套锻炼计划。
清早起来，用过早餐，其实就是一碗鱼汤，接着便是围着山谷内跑上三圈。稍作休息，找些野果蘑菇类
的垫垫肚子，接着便是训练穿越障碍能力。吃过午饭，基本上就是两条烤鱼，睡上一个美美的午觉，苏沐
沐开始了一天里最难接受的训练，爬高。