始点。
“现在开始听我口令，大家一起做。一……二……三……四。很好。下面我要开始逐步加快节奏，大家注意了。
“一、二、三、四，一二三四、一二三四……”
龙一的口令越喊越大声，越喊节奏和速度越来越快。
其他的五个队员再不敢有半点马虎，都只能打起十二分的精神，紧跟上龙一的节奏迅速地推举着。
推了十来下后，龙一喊道：“换一边。”
大家一齐将原木换到了另一边肩膀上，接着按龙一的口令继续推举了十来下。
“行，现在一起把原木放到地板上。”龙一说着，又喊道，“一、二、三，放。”
原木一放倒地板上，龙一转过身正要继续对队员进行指导时，发现五个队员一个个都瘫倒在地板上不能动，只是大口大口地喘着粗气。